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運動

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今日は、ムシムシしているので、だるいとスタッフのMSさんが言われています。

私は今日は、何年かぶり(?)にふくらはぎがつってしまいました。 すごく痛くてびっくりしました。

事務所に来ましたら、カリウムが足りないとつるらしいと聞いたのですが。
ちょっとインターネットで調べてみたら、運動不足や水分不足や、マグネシウム・ビタミンEの不足とかいろいろ書いてあって、よくわかりません。


ボーダーコリーのダビデくんのように、もっと運動しないとダメでしょうか・・・


ミカエル

by kumoniji7 | 2012-05-25 15:02 | 感謝